Jag måste säga att jag håller igång ganska bra med träningen nu för tiden och något som gör den roligare är att jag har köpt lite nya träningskläder. Det är ganska ytligt och konstigt, men om jag känner mig någorlunda snygg mitt i allt svettande så går det typ bättre?



Inne på H&M hittade jag tighta korta träningsbyxor som har en smart liten ficka i baken med dragkedja (det som ser ut som en patetisk liten rosa svans är alltså själva flärpen man drar i). Jättebra när det blir varmare och jag vill börja jogga utomhus! Då kan jag ju bara stoppa in iPoden i baken... That came out wrong.



Fast det rosa sportlinnet med "inbyggd" sport-bh var inte lika imponerande. Mina... Eh, nipples (låter trevligare än "bröstvårtor") syns nämligen igenom. Så antingen får jag köra på dubbel sport-bh, eller bara träna med linnet hemma. För det var ändå fint. Och jag orkar inte lämna tillbaka det.

Härmed varnar jag känsliga tittare för en stark bild.

Foxy mamah! Men låt er inte luras. Såhär sexig ser jag bara ut när jag tränar. Fick sluta tidigare från jobbet idag, så då passade jag på att konditionsträna lite inför måndag. Då börjar nämligen dansen igen! Äntligen!

Jag har inte lärt mig alla 10 pardanser än, men hittils än lindy hop min favorit och eftersom omänskliga David ger mig astmaanfall under de ansträngande hoppen (för det är mycket hopp i Lindy hop) tänkte jag träna upp konditionen. Därför har jag precis både joggat och kört step up träning. So bring it on D!



Det var egntligen meningen att jag skulle se kaxig och farlig ut på bilden, men tror mina rosa kinder förstör lite?

Jag har en riktigt tråkig kalender hängandes på min vägg. Den är inte rosa. Inte krusidullig i typsnittet. Och inte fylld med bilder. Men den är bra, för den är stor och tydlig så jag får plats att skriva upp en massa saker. Som träningsdagar till exempel.



Att skriva upp när man tränar eller ha ett slags träningsschema är grymt bra om man vill hålla igång. Man blir liksom extra motiverad att ta på sig den där tajta sportbh:n som får axlarna att hoppa ur led när man drar på sig den, eftersom det sedan kommer stå där - svart på vitt - om man har varit duktig eller inte. Jag brukar vanligtvis vara en sån som får en hejdundrandes start varje gång jag påbörjar en nu-ska-jag-köra-hårt-och-nå-drömkroppen-period, för att sedan bli lat eller skylla på nån obefintlig förkylning och låta allt rinna ut i sanden. Men jag har hållt igång med mina pass, tre gånger i veckan, ett bra tag nu och det känns skönt. Duktigt. Hälsosamt.

Har precis tränat och jag måste säga att jag älskar min gymboll!





Inte bara för att den är rosa och fin, utan också för att magmusklerna typ kollapsar när man kör situps på den! Kanske inte låter så positivt, men det är grymt bra gott folk! Mycket mer effektivt än att träna magen med vanliga situps på golvet. Eftersom jag tränar hemma är det dessutom kul att variera träningen med den, då man kan göra en massa andra träningsövningar också. Så en gymboll rekommenderar jag verkligen för er som inte heller har tid eller mod att svettas bland andra gymmänniskor där ute! Sen om man har lika korta ben som Apan, eller är lika korkad som honom, kanske det inte är så bra att skaffa en sån.



Han fattar ju ingenting.

Igår var det sista dansen för terminen - men jag kommer absolut fortsätta i vår! Pardans är grymt kul ju! Lika roligt som det ser ut på tv, om inte roligare. Och mina lärare David och Malin har verkligen varit... typ bäst. Förutom att de är riktigt bra på att lära ut steg och koreografier så fullkomligt sprudlar de av glädje varje gång man träffar dem. Och då menar jag varje gång. Så mina måndagskvällar på Miro Studios har typ garanterat lyckokickar. Och när jag tänker efter har det varit lite som terapi också. Det spelar liksom ingen roll hur dålig dag jag har haft, för varje gång jag går därifrån känns allt toppen och tjofaderittanigt.

Så tusen tusen tusen tack till Malin och David för den här terminen. Och tusen miljarders buljoners tack till min fina storasyster och Fia som övertalade mig att göra det här. Man ska inte vara så negativ i livet. Om du kan göra något du vill göra så... För att citera Fia:

"MEN GÖR DET DÅ!!!"

Igår var jag ganska nedstämd och ledsen. Har funderat mycket på mitt liv och känner att jag vill ta tag i det. Typ göra saker. Göra saker jag vill göra, men inte vågar av olika tråkiga och ganska onödiga anledningar. Men nu blir det ändring! I alla fall gällande en grej jag länge velat prova på, men varit för negativ för att kolla upp. Ballroom dance. Pardans. Iiiihihihihihihihiihihihihihiihiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!



Ähum, ursäkta det plötsliga lyckoutbrottet. Hur som helst har jag nu anmält mig till Miro Studios kurs i pardans för vuxna nybörjare och jag är SÅ glad!



Man behöver ingen partner där heller, vilket passar perfekt för varken David eller Apan är sådär jätteintresserade av tiodans! (Apan är mer av en pole-dancer)



Så nästa måndag kommer jag kanske dansa riktig vals för första gången!



Eller rumpa! Oj, jag mena rumba! ROLIGT ROLIGT!

Är inte träningsvärk i rumpan bara för underbart?



Det var inte ironiskt menat, för jag tycker verkligen det. Rumpa och lår är de främsta hullisarna jag vill åt när jag tränar, så när det dagen efter visar sig att jag har lyckats ordentligt är det väl klart att man blir glad? Vem bryr sig om jag hasar mig fram som en gravid sim-gubbe på jobbet? Det är ju tråkigt att skutta runt lätt som alla andra...

Nu, däremot, var jag lite ironisk.

Den här veckan har jag varit stark. Väldigt stark.

Jag har nämligen klarat av att stå emot allt gott fika som finns på jobbet, (och det är mycket) för att i stället vara nyttig och hälsosam. Jag har även tränat ordentligt (inte bara gått i trappor i stället för att åka hiss och låtsats att det räcker) tre gånger. Här förväntar jag mig en applåd.

Och nu är det fredagkväll, vilket enligt mina matematiska beräkningar innebär att det är lördag imorgon och då ska jag unna mig något gott när jag ska middagsmysa med tjejerna i stan. Jag är nöjd!

Nu bär det av till stan för att möta upp söstra mi. Hon har övertalat mig att prova på träningsformen zumba och i och med att det typ är dans så kommer det nog bli kul. Väldigt kul. Lite för kul kanske, med tanke på att det är syrran jag kommer skaka loss med. Jag kan redan nu se det framför mig, hur vi skuttar runt där och gapskrattar åt varandras graciösa stilfullhet. Tjofaderittan!

Jag har lite energiproblem, vilket bland annat är anledningen till att jag blir riktigt seg om jag inte sover typ åtta timmar per natt. Idag sov jag längre och känner mig nu som en zombie. Eftersom jag är ledig tänkte jag därför strunta i min hurtiga morgon-powerwalk. Men så kikar man in på vännen Linas blogg och läser om hur träningsduktig hon är... Motivation!